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Essayez les raquettes ou le mushing* !
27 décembre 2011
Tourisme et Loisirs
Les montagnes enneigées, vous adorez… mais le ski et autres sports de glisse à sensations fortes, sur des pistes bondées, non merci ! Alors, on fait quoi ?
Envie de calme et de grands espaces, à découvrir en famille. Voici 2 activités neige qui devraient vous séduire.
Les conseils de Margot, notre coach sportive !
* Mushing : activité du musher.
** Musher : conducteur de traîneau à neige tiré par un attelage de chiens.
Il y a toujours quelque chose à découvrir dans Côté Bonus ! Retirez-le en magasin...
Chaussez des raquettes !
- Où ? On peut pratiquer cette activité dans toutes les stations de ski, dans les Alpes, les Pyrénées, le Massif Central, le Jura ou les Vosges ! Pas besoin d’un enneigement exceptionnel pour se faire plaisir !
- Pour qui ? Contrairement aux sports de glisse très techniques et nécessitant une préparation sportive, les raquettes sont accessibles au plus grand nombre. L’apprentissage est facile et immédiat.
- Quel équipement ? Il vous faut une paire de raquettes, des chaussures de randonnée à tige haute, imperméables, et une paire de guêtres montantes... plus des bâtons de ski pour faciliter votre marche et assurer votre stabilité en montée ou en descente.
Baladez-vous en chiens de traîneau !
- Un rêve facile à réaliser ! Vous rêvez d’une balade en chiens de traîneau ! Alors, faites-vous plaisir... Simples passagers ou conducteurs, tous ceux qui tenteront l’expérience s’en souviendront longtemps. Se balader ainsi en traineau, offre un merveilleux sentiment de liberté et de communion avec la nature et les animaux.
- A vos rênes !
Pour que l’aventure soit totale, prenez la place du musher** ! Après quelques explications sur les techniques de base pour tenir votre attelage, et les mots clés pour diriger les chiens, vous pourrez prendre les rênes ! Vous verrez, que cet exercice n’est pas de tout repos et qu’il sollicite intensément les abdominaux et les fessiers mais aussi les muscles des bras et des pectoraux. Mais quel bonheur ! Et rassurez-vous ; votre guide sera toujours présent à vos côtés, sur son propre attelage.
Les conseils de Margot, notre coach sportive !
- Quelles raquettes et quels bâtons de ski choisir !
En initiation, pour des balades de quelques heures, vous pouvez vous contenter de simples raquettes à fixation souple.
Si vous partez toute la journée privilégiez des raquettes à fixations rigides... vos pieds fatigueront moins. Pour les bâtons, prenez-les d’une taille un peu supérieure à ceux utilisés pour le ski. L’idéal : des bâtons télescopiques dotés de rondelles assez larges offrant un bon appui dans la neige. - Avec un accompagnateur de montagne, c’est mieux !
Il connaît sa montagne sur le bout des doigts, sa faune, sa flore, son histoire et vous fera découvrir tout cela au fil de la balade, en toute sécurité. A essayer :- les séances d’initiation d’1h30 pour se familiariser avec l’usage des raquettes, et se faire une première idée.
- les randonnées d’1/2 journée ou d’une journée qui allient activité sportive et découverte dans une ambiance conviviale.
- les randonnées nocturnes pour leur côté féérique.
- De l’évasion et du sport !
Vous apprécierez le silence de la montagne qui vous dévoilera des panoramas fabuleux tout en vous dépensant physiquement. Cette activité améliorera votre endurance et fera travailler efficacement jambes et fessiers !
* Mushing : activité du musher.
** Musher : conducteur de traîneau à neige tiré par un attelage de chiens.
Il y a toujours quelque chose à découvrir dans Côté Bonus ! Retirez-le en magasin...
